基于专项化视角的花球啦啦操训练内容构建与分析

运用专家访谈、德尔菲法和层次分析法，从专业化的角度分析了花球啦啦队的训练内容。通过对国内外啦啦队领域专家进行四轮问卷调查，确定花球啦啦队训练的内容体系包括舞蹈基础训练、体能训练、专项技术训练和综合能力训练四个一级指标、12个二级指标和34个三级指标。总结了花篮啦啦队训练的特点，即多样性舞蹈基础、综合体能、专项技术特征和综合综合能力。初级运动技术水平侧重于灵活发展和花球技术的实施，中级运动技术水平侧重于有氧能力训练和团队表现训练，高级运动技术水平侧重于专项技术训练的团队合作训练。